ひゅずケンちゃんねる

【食事内容&体重公開】トレーニング15回目の日(57日目〜62日目)
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【食事内容&体重公開】トレーニング15回目の日(57日目〜62日目)

57日目→トレーニング15回目の日(ミネラルウォーター1ℓ) 体重70.85kg 朝: プロテイン    ホットコーヒー(パルスイート,牛乳入り)2杯 間食:ザバスMILK PROTEIN430ml(ココア味)1本 昼: ざるそば1人前    ミニまぐろ丼    サラダ    味噌汁    ホットコーヒー(パルスイート,ミルク入り)1杯 間食:トレーニング後のプロテイン    アイスコーヒー(パルスイート,牛乳入り)2杯 夜: inバープロテイン(ウェファーバニラ)1個  

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【食事内容&体重公開】トレーニング14回目の日(52日目〜56日目)
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【食事内容&体重公開】トレーニング14回目の日(52日目〜56日目)

52日目→トレーニング14回目の日(ミネラルウォーター1.5ℓ) 体重69.3kg 朝:プロテイン 間食:アイス,ホットコーヒー(パルスイート,牛乳入り)各1杯    トレーニング後のプロテイン 昼:【nosh】四川風エビのピリ辛   ご飯100g   味噌汁 間食:OIKOSヨーグルト(ストロベリー味)1個    ホットコーヒー(パルスイート,牛乳入り)2杯 夜:inバープロテイン(ウェファーバニラ)1個   OIKOSヨーグルト(ストロベリー味)1個 間食:ホットコーヒ

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支出報告/福井(2泊)+富山(寄り道)【おじさんのひとり旅③】※きっちり感染対策して行動しております

支出報告/福井(2泊)+富山(寄り道)【おじさんのひとり旅③】※きっちり感染対策して行動しております

2021年9月某日、2泊3日で福井市へ行ってきました。 今まで福井は通ったことしかなく滞在は初めてでした。 とにかく人がみんな優しくて温かくて親切。古き良き日本の伝統がそのまま受け継がれている気がしました。 さすがは幸福の土地と言われるわけだ! 内容はYouTube【ひゅずケンちゃんねる】にて後日アップ予定です! 支 出 公 開 24,910 円 交通費(オンラインクレカ) えきねっとにて往復の新幹線,特急  2,823 円 ホテル2泊(PayPayオンライン) →11

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【2021/9/6 ばんえい競馬 本日の的中馬券】
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【2021/9/6 ばんえい競馬 本日の的中馬券】

本日は4R以外の全てのレースで勝負。的中は5鞍(1,7,10,11,12R) プラス収支でした。お疲れ様でした。

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【食事内容】トレーニング9回目(35日目〜38日目)
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【食事内容】トレーニング9回目(35日目〜38日目)

65日目までにあと-6kgという目標で頑張ります 写真は2009年夏の僕です 今は高校生となった娘を抱えています こんなに痩せてたんだなぁって… 頑張ろ 35日目→(ミネラルウォーター1.5ℓ) 朝:プロテイン 間食:アイスコーヒー2杯(パルスイート,牛乳入り) 昼:nosh】ふんわり白身魚のトマトディップ、ご飯100g、味噌汁 間食:トレーニング後のプロテイン、OIKOSヨーグルト(ブルーベリー味) 夜:豚しゃぶサラダ、ご飯80g、味噌汁 間食:アイスコーヒー1杯(パルス

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【食事内容】トレーニング8回目(31日目〜34日目)
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【食事内容】トレーニング8回目(31日目〜34日目)

ダイエットを始めて約1ヶ月が経過し、初回の計測をしました。体重のみを意識するのはあまり良くはないのですが、31日目で-4.3kgとなりました。目先の目標は、65日目までにあと-6kg!それでようやく60キロ台半ば。そこからまだ落とすつもりです。今後も長い目で継続して頑張っていきます!YouTubeもよろしくお願い致します。 31日目→トレーニング8回目の日(ミネラルウォーター1.5ℓ) 朝:プロテイン 間食:アイスコーヒー1杯(パルスイート,牛乳入り)、トレーニング後のプロ

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【食事内容】トレーニング7回目(27日目〜30日目)
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【食事内容】トレーニング7回目(27日目〜30日目)

ついに次回のセッション時に計測です! 27日目→トレーニング7回目の日(ミネラルウォーター1.5ℓ) 朝:プロテイン 間食:アイスコーヒー2杯(パルスイート,牛乳入り) 昼:【nosh】四川風エビのピリ辛、ご飯100g、味噌汁 間食:トレーニング後のプロテイン、アイスコーヒー1杯(パルスイート,牛乳入り) 夜:豚しゃぶサラダ、おにぎり1個(ツナマヨ)、味噌汁 間食:OIKOSヨーグルト(ブルーベリー味)1個、アイスコーヒー1杯(パルスイート,牛乳入り) 28日目→(ミネラ

【食事内容】トレーニング6回目(25日目〜26日目)
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【食事内容】トレーニング6回目(25日目〜26日目)

いよいよあと2回で初回の計測日なので頑張っていきます 25日目→トレーニング6回目の日(ミネラルウォーター2ℓ) 朝:プロテイン 間食:素焼きアーモンド5粒、あたりめ10g、アイスコーヒー1杯(パルスイート,牛乳入り) 昼:ざるそば1人前、寿司5貫(マグロ,タイ,サーモン,蒸しエビ,たまこ) 夜:トレーニング後のプロテイン 間食:素焼きアーモンド10粒、アイスコーヒー1杯(パルスイート,牛乳入り) 26日目→(ミネラルウォーター1ℓ) 朝:プロテイン 間食:素焼きアーモン

【2021/8/22 ばんえい競馬 本日の的中馬券】
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【2021/8/22 ばんえい競馬 本日の的中馬券】

帯広3R 幕別町長杯2歳 3Rにて本日ばんえい初的中。回収率81.9%。さぁこれからこれから!JRAの分も取り戻すぞ! その後は的中なし。チーン

【チケット到着】 音楽と髭達2021
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【チケット到着】 音楽と髭達2021

音髭のチケットが今日届きました。 今年はリストバンドはないみたいですね。 例年とは全く違い、来場者情報登録をしないといけません。 さっそく登録して当日を待ちたいと思います。 県内では一昨日からフジロックが開催されています。 賛否はありますが、僕の毎年の夏は「音髭」を感じないと終われません!!