今日の晩ごはん ご飯＜５分つきササニシキ、もち麦＞ 鳥もも肉のゆず胡椒炒め＜もやし、にんじん、キャベツ＞ みそ汁＜木綿豆腐、ねぎ、八丁味噌＞ 炒め物の味つけは醤油と味醂も入れた 味醂は入れなくても良かったかも 食後にミックスナッツも食べた