ケーキをよく食べる割には太らないと言われることについて

私はインスタグラム等にその日観た映画や美味しかった食べ物の写真をアップしている。時々「あれだけケーキ食べてよく太らないものですね！」と言われることがある。確かに私のインスタグラムの写真を見るとケーキの写真がたくさん出てくる。自分の子ども時代ならクリスマスか誕生日くらいしかケーキを食べることがなかったから夢のような毎日だ。

私は大好きなお店のおやつしか食べないようにしている。コンビニやスーパーやお気に入りでない店のおやつは一切買わない。たまに夫が買った新発売のおやつの味見をしたい場合は３個まで食べてよいというルールを作っている。たとえ毎日美味しいケーキを食べたとしても他の菓子などを一切食べなかったら太ることは無い。逆に良質な材料を使って愛情込めて作られたおやつを食べた時は私の身体と心は喜び健康になる気がする。今の私は生涯で一番元気だ。元気な原因は娘の影響で身体に良い食べ物を選んでいるからだと思っている。人の身体は食べ物で作られている。出来る範囲で良いから毎日質の良い物を食べるようにしたいと思っている。