シャビ・エルナンデスのインサイドキックを分解してみた

明けましておめでとうございます。読者の皆様、本年も宜しくお願いいたします。

2021年1月1日に東京都世田谷区で地頭薗雅弥が代表を務める『SETAGAYA UNITED』のPerformance Directorに就任いたしました。詳細はYhaooニュースの記事をご覧頂ければと思いますが、錚々たるメンバーと共に新たなフットボールカルチャーを生み出していく挑戦にワクワクしています。

『SETAGAYA UNITED』始動！地頭薗雅弥代表が立ち上げへの想いを語る（スポチュニティコラム） - Yahoo!ニュース

PANGEA KICK SCHOOL

昨年12月に若田和樹が代表を務めるPANGEA FOOTBALL GROUPのPerformance Directorに就任し、『PANGEA KICK SCHOOL』を新設しました。
「技術を細分化し、試合に最適なキック」の学習がテーマであり、1時間のセッションで着実に参加者の皆さんが楽しく、サッカーの要であるキックが上手くなるスクールです。

【1月キックスクールテーマ】

1月17日（月）20：50〜21：50『シャビ・エルナンデスのインサイドキック』
1月24日（月）20：50〜21：50『エデルソンのロングキック』
1月31日（月）20：50〜21：50『ハーランドのシュートテクニック』

PFGキックスクール

1月17日（月）のキックスクールのテーマが『シャビ・エルナンデスのインサイドキック』であり、オンライン（本記事）とリアル（スクール）を繋げていくことでより皆様の理解を深めていく取り組みが出来ればと考えています。

シャビ・エルナンデスのインサイドキック

今回取り上げる選手はFCバルセロナの監督でありレジェンド、シャビ・エルナンデス。お手本のようなインサイドキックがどのように成立しているのか紐解いていきます。

インサイドキックの基本は面合わせ

ボールを転がす目的方向に対してボールに加わる力を向けることが基本である。

ヒトの認知側面として末端の操作性に優れる部位に注意が向くために多くの選手はインパクトポイントがボールに当たることしか認知出来ていない。

目的方向に対してボールに加わる力を向けるとは

・助走（加速）の向きを目的方向にする
・軸足（原則）を目的方向と反対に力を向ける
・遠心力の合力を目的方向に向ける

これらの合力がボールに伝わるインパクトとなる。このファクターを整理していく必要性がインサイドキックにはあり、トレーニングの要素となる。