『バレエ アームスの大切さ』

アームス、自分ではできてるつもりで変なクセがついていることを発見した！

①手を腰にしてピルエット
②手を肩にのせてピルエット
→肘が落ちないように
軸を立てて回れてるのを感じられた。
③意識してピルエット
身体が１つにまとまり正しく回れる！