知り合いが、美容室行ったら前回より毛量が結構増えてる！と美容師さんに言われて ここしばらく品数も多めに食べてたけど、特にお刺身を良く食べたみたいで、やっぱり食事も大事 髪の毛のパサつきの原因の一つにタンパク質不足もあり、意識してタンパク質取るようにしてみる こんな当たり前の事もできてなかった
私は先天性縮毛症という、生まれつきの縮毛で 髪質が切れやすい上に白髪もあり、カラー剤で髪が痛むのが可哀想、でもキレイでいたいし… そんな悩みをずっと抱えてて ちょうど１年前の今頃ヘナ染めに出会ってから カラーを辞め、ヘナ染めに変えて少しでも切れ毛が無くなれば良いなと様子をみてるとこです
