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HSP対策まとめ

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感覚過敏、嗅覚過敏、聴覚過敏を含むHSPの特質を持っている自分のためのまとめ。
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2023年2月の記事一覧

聴覚過敏はつらいよ HSS型HSPの模索

日によって感じ方に差はあるけれど、やはり音には敏感。 どうしても気になってしまうとき、私…

リラックスの副交感神経を強くする HSS型HSPの模索

現在の職場はテレワーク日数が週1~3日であると聞いていたが、最近は2日に減っている。 部署的…