身体を作ることは理想や目標が大切😊

こんばんは😊✨
美ボディ(美容整体＋パーソナルトレーニング)
担当のユカです❣️

最近はテレビやSNSなど
たくさんの情報で溢れています。
それらの情報には
「〇〇だけで−5キロ！」
「〇〇をするだけダイエット！」
「食べたことを無かったことにするサプリメント」
など努力しないで
あたかも痩せれるような謳い文句を目にします👀💦

ここではっきりさせたいのは
ダイエットも美容も体のメンテナンスも

「そんな虫のいい話はない🙌！」

ということです💦


必ず理想や目標に対して
ある程度の努力が必要だということ😊❣️

どれだけ本気で取り組むかで
大きく結果は変わってきます🙌✨


これめちゃくちゃ大事なことなので
投稿として残しておきます😊💕



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鍼灸整骨サロン　HARIART
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