【平社員30代女性のワークライフバランスのコツ】

こんにちは。Haraです。 今日は30代の働く女性向けに、ワークライフバランスの重要性について記事にしようと思いました。 私Haraも30代に突入し、謎の気だるさ、不眠、できもの等々、、、 日々の忙しさの中で、仕事とプライベートの調和を図ることは、健康的で幸福な生活を送る上で不可欠です。 今回はワークライフバランスの実現に向けた具体的な方法を書きます。 １．あえて予定を立てない あえて予定を立てず当日の体調や、その日の気分に任せます。 何もしないのも立派な予定。 ２