梅雨から真夏への切り替わり時期。あまり自覚していなくても、思いのほか体がバテていることがあります。睡眠と水分は大切じゃ。　
また、直射日光は意外と体力を奪います。日焼け止めは、お肌のためにありますが、日焼けによる体力の消耗も（少し）防いでくれるかもしれません。命だいじにネ。