５分でできる足揉み法

​ 皆さんお元気ですか？ HappyMamaのSatoです♪ 今回は前回の続きで、足育について🦶 お母さんが今日からでも簡単に始められる セルフ足揉みの方法をお伝えしようと思います✨🦶 まず、お母さん自身の足をケアをして 子どもたちやご主人や家族みんなにできる手軽マッサージを習慣化して 家族全員で足から健康になっていきましょう👩👨👶👴👵 【大人向け足裏マッサージの基本🦶】 ⚠️※ 妊娠16週未満の妊婦さんは刺激が強いマッサ