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こんにちは！HappyMamaのSatoです♪ 皆さん、ご機嫌いかがですか？🏠 以前にお伝えした「親子ヨガ」を皆さんはもう試してみられましたか♪ まだの方はこちら↓ https://happymama.jp/blogs/news/%E3%81%8A%E3%81%86%E3%81%A1%E3%83%A8%E3%82%AC%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%81%A7%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9%E5%90%B9%E3%
HappyMamaのSatoです✨ 皆さん、おうち時間をいかがお過ごしでしょうか？🌞 家の中にいて、何か作業に夢中になっていると、ついついカラダを動かすことを忘れてしまいませんか？🙄 私の場合、日々の予定の中にエクササイズを取り入れて、１日最低１時間は自分のカラダをケアする時間にしようと決めていて、 何週間か続けていたのですが… やるべき作業が増え、あれもこれもしていたら 結局、運動できなかったという１日になり…😑 始めのうちは「まぁ
