おうちヨガ効果でストレス吹っ飛ばそう～！💪✨

おうちヨガ効果でストレス吹っ飛ばそう～！ こんにちはー！HappyMamaのSatoです💖 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 私が今暮らしているヨーロッパも、新型ウィルスの影響で ここ数か月はみんなずっと家の中にいる状態です。😢🏠 外には自由に出られないので、家の中でできるだけ充実した時間を過ごせるように、工夫しているのですが、動ける行動範囲が限られているため、 カラダがなまってきやすいです。。。💦 お子さんがいらっしゃるお母さんたちはずっとお家の中にいると、親