【新年】エネルギーを上げていこう

こんにちは！みきです＾＾

2022もスタートしましたね。

今年はどんな年にしていきたいですか？

私は今年はエネルギーを高めていく年にしようと思っています。

昔は「私たちはエネルギー体」って言葉と聞いても

全然しっくりこなくて、

むしろ「何言っているんだ」「怪しいぞ」くらいに思っていたのに

今では「今年の目標はエネルギーを高めていく」

なんて言っている私ですw

こんな風に見えない世界、精神世界に

どっぷりと浸かり始めています＾＾

そして、エネルギーを高めるためにすることは

・〜しなきゃ、〜するべき

を手放して

・〜したい、〜が楽しい

と感じることをする時間を増やしていきます。

私の場合だと

・エネルギーについてもっと理解する

・人の心を理解する

・カウンセリング、コーチングを学ぶ

・人の応援をする

・ダンスする

・大笑いする

・心があたたかくなる言葉を使う

この辺りは「〜したい」の項目です。

逆に〜するべきと思っているのは

・分かりやすく書くべき

・発信は毎日続けるべき

・しっかり仕事をするべき

・１日８時間働くべき

・会社に勤めるべきetc...

なんてことが浮かびますね。

でも、こんな「べきべき」で人生生きていたら

疲れちゃいます。

疲れるってことはエネルギーを

楽しくないことに消費しちゃうってこと。

そしたら消費した分をチャージするために

休みの日を使うから、自分のワクワクすることができなくなっちゃう。

だから「〜したい」「〜が楽しい」で

１日１日を埋めて素敵な１年にしていきます＾＾

ではでは、皆様にとっても素敵な１年になりますように♪