今年初の新メニュー【牡蠣の春巻き】

みいでぃ
画像1 牡蠣といえば天ぷらかパン粉で揚げる。　それが春巻きの皮で巻いてあげるだけ。　　牡蠣の下処理だけすれば、工程は簡単‼　有本葉子のレシピから、腎臓病食の数値化してみました。　【材料】生牡蠣196g　春巻きの皮8枚　油は適量(私はココナッツオイルを塗ってフライパン焼き）　100g当たり308Kcal,タンパク質5.6g,食塩相当量1.77gカリウム156mg

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