ダイエット記録 8日目

本日の体重 49.8kg 昨日との差 -0.1kg

皆様おはようございます。
減りました!

この理由、昨日はお夕飯を20時頃には食べ終わったためと思われます!でも、赤ワインも一緒に飲んだのですが、大丈夫だった!

今朝は梅肉を先に食べてからお水飲みました。
便通はいつも通りっぽいけれど、何か体に良さそうだから良しとします。梅干し好きだし!

お散歩、今日はコンビニに行く用事があるので、いつも自転車で行くところを歩いて行ってみまーす。

目標体重 2022.10.19 48.8kg