2021.8.3 望んでいること

望んでいることへ意識を向けているときは

良い気分になり

望んでいないことへ意識を向けているときは

嫌な気分になる

望んでいることへ

意識を向けているのか

望んでいないことへ

意識を向けているのか

感情が教えてくれています

もし、今

望んでいないことへ

意識を向けていることに気づいたら

嫌な気分

というお知らせに気づいたら

意識を向ける対象を切り替えましょう

じゅあ、何を望んでるの？？

と、問いかけて

意識を向ける対象を

望んていることへ

切り替えましょう

望んでいることへ

意識が向くと

良い気分になります

望んていないことを知ることは

望んでいることを知るきっかけ

嫌な気分というサインに気づいて

望んでいないことから

望んでいることへ

意識の向きを切り替える

望んでいることへ意識を向けて

良い気分で進んでいきましょう

大丈夫、楽しんで！

読書術継続932日目　2127回

一緒にがんばりましょうね