流れを変えるちょっとしたこと
少しだけ毎日の流れを
気分の良い流れに変えたいなと思って
いつも当たり前にやってた事を
ちょこっと変えてみよう
と試してみました。
人それぞれ
生活スタイルがあると思うのですが
その一部をほんの少しだけ
変えてみたんです。
たったそれだけのことですが
流れが少し変わったような
気分も変わったような
良い感じがしています҉٩(*´︶`*)۶҉
毎朝一番に飲むコーヒーを
たまに紅茶に変えてみたり
駅まで通る道を少し変えてみたり
夕飯後、遅くに入るお風呂の時間を
夕飯前の早い時間に変えてみたり、、、
いつも23時過ぎに入ってたので
面倒だなと思いつつ入っていました。
時間を変えてからは
面倒とは思わず気分よく入れて
寝るまでの時間の使い方まで
変わりました。
お風呂の時間を変えた事が
一番大きな変化になったように思います。
定着した生活スタイルって
当たり前になっているし
その流れができているから
なかなか変えようとは思わないですよね？
でも少し変えてみたら
思った以上に気分がいいので
さらに朝のズボラストレッチを
加えてみたりもしました^_^
普段あまりやらないことを
少しだけやってみたり
意識的に反対の事をしてみたり
そういうことでいいと思います。
それだけで流れが変わったりします。
流れを変えたいな
新しい流れに乗ってみたいな
って思ったら
ちょっとだけ普段のスタイルを
できる範囲で変えてみませんか♫
その日だけでも
視野も気分も変わると思いますよ^_^
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
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本日も最後までお付き合い頂き、ありがとうございました(⁎ᵕᴗᵕ)⁾⁾
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