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サッカー少年の食事
私の大好きな息子はサッカー少年。
体が細いので食事の量には気をつけています。
1食にタンパク質がしっかり摂れるようにしたり、野菜もしっかり食べて、炭水化物もとる。
とはいえ私も働いているので無理のない範囲ですが。
サッカー少年のママ達はどんな風に食事に気をつけているのかな?
情報交換したいですね〜。
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私の大好きな息子はサッカー少年。
体が細いので食事の量には気をつけています。
1食にタンパク質がしっかり摂れるようにしたり、野菜もしっかり食べて、炭水化物もとる。
とはいえ私も働いているので無理のない範囲ですが。
サッカー少年のママ達はどんな風に食事に気をつけているのかな?
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