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凛とした空気… ほんと、きれいだな。「早起きは三文の徳」とは、その通り。 目が覚めたら、まずはうーんと伸びをして、口角あげて「にぃ～(*´▽｀*)」と笑ってみる。さっとMY散歩ウェアに着替えたら、水を一杯ぐびっと飲んで。スマホ片手にイヤホンして、いざ外へ。朝のルーティーン。
突き抜けるような青い空。 どこまでも空は高く大きく広がっていることを実感。 毎日違う空に出会い感動するのは、朝散歩の醍醐味🎵
今朝は早起きして1時間ほど散歩した。台風の影響かな、曇っていて涼しく、運ぶ足も軽やかに。 散歩中、Voicyでお気に入りの番組を聴いていると、たくさん気付くことがあり。忘れないように音声録音でメモ。散歩は私に心にゆとりを与えてくれる。 https://note.com/happy_sedum195/n/n5b686a142f9b?magazine_key=m2384562c5259
信号待ちしていたら、足元のカエルとふと目が合って…思わずパチリ📷 私の日傘の影とあいまって、ちょっと「騙し絵」みたいな、見る人によって別のものに見えそう。 黄色いカエルは「止まれ」の合図。 子どもたちの安全のお守り。 子どもたちとこうして毎日目があってるのかな(笑)
平日は「散歩のためのまとまった時間」の捻出がなかなか難しく、家から駅までの往復の30分を散歩の時間にしている。けれど、〝散歩〟というより〝通勤〟が目的になり、早足でどうも楽しめない。今日は久々に休日の散歩。のんびり土手を歩いていたら、春が揺れていた。
しばらくぶりのお昼間散歩。 ついこの間まで、冬の景色が広がっていたと思っていたら… マゼンダカラーの満開の梅の木に遭遇。 春だなぁ。
「散歩」と「ウォーキング」は似て非なるもの。ウォーキングを頑張った時もあったけど散歩は頑張るという感じではない。スマホ1つ持って履きやすい靴に履き替えそのままの格好で外に出る。10分歩くと頭の中が空っぽに、15分歩くと体が温まる。頬に当たる風、鳥の声、五感で季節の移ろいを感じる。
退院して、まる1ヶ月。 リハビリかねて、毎日20～30分のお散歩を続けています。 おかげで、空をよく見上げるようになりました。 たまに日の出前に起きては、近くの川原まで足を運んで朝日を拝み、そして、寝過ごした日のお散歩は夕方に(笑) 「あぁ、きれい」と、見上げた空の美しさに思わず声が漏れます。 近所の見慣れた景色だけど…雲の動き、太陽の光、1日の中でもめまぐるしく変化していて…2度と同じ景色を見ることがないのだと思うと、尊いものにも思えます。 映画を見たり、本を読んだり
