生活スタイルを変えてみた

最近の私は、今までできていたことができなくなったストレスで、
自分を追い込んでいるような感覚になっている。
それは何かというと、「自炊」である。

①水１．５Ｌ
②１日１食（昼プロテイン、夜食事）
③会社がある日だけ、朝筋トレをする
④会社がある日だけ、夜筋トレをする