生活スタイルを変えてみた

最近の私は、今までできていたことができなくなったストレスで、
自分を追い込んでいるような感覚になっている。
それは何かというと、「自炊」である。

①水1.5L
②1日1食(昼プロテイン、夜食事)
③会社がある日だけ、朝筋トレをする
④会社がある日だけ、夜筋トレをする

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