２０２３年ありがとう、2024年こんにちは！

１年後になりたい自分を想像する
ー２０２４年が終わった時に、どんな自分になっていたいかを書き出すー
ー今の不満を逆転させてみるー

項目ごとに具体的な希望を書き出してみる
①仕事内容　ー誰とどんな仕事をしていたいかを書き出すー
②人間関係　ーどんな関係の中にいたいかを書き出すー
③暮らし　　ーどんなものに囲まれているか、どんなふうに過ごしていたら幸せかを書き出すー
④マインド　ー夢が叶ったときに自分は、どんな気持ちかを想像して書き出すー

２０２３年中にすること
①自分の価値観を考える　断捨離
②今の自分を考える　　　２０２３年の振り返り
③これからの自分を考える　２０２４年の目標づくり
④自分が喜ぶことを考える　自分へのご褒美を決める
⑤考えないを考える　空白時間を作る

１年の振り返りで自分に問いかける１０の質問
①新しく始めたことは？
②心がワクワクする出来事はあった？
③一番頑張ったことは？
④嬉しかったことは？
⑤辛かったことは？
⑥やりたかったけど、できなかったことは？
⑦無駄にしてしまったことは？
⑧知識を深められたことは？
⑨大切な人に感謝は伝えた？
⑩来年は絶対やりたいことは？