環境認識 2024/2/8

おはようございます。
本日の環境認識です。

反社手法

4H足-スイングエントリー手法

練習通りにエントリーできそうな局面が見当たりません。

最近、なかやまきんに君の「世界一簡単な筋トレ」という動画を見ながら筋トレしています。
毎日2回、お腹と下半身を集中的に鍛える筋トレを行っており、これがまたキツイです。筋肉痛を噛みしめながらトレーニングしております。
とりあえず1カ月続いているので、継続していきたいです。