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自分メモ

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#ストレスの捌け口

ダメ出しって何でするの?

ダメ出しって何でするの?

いつもダメ出ししている。

しかしこれは、本当にダメ出しなのか。

じつは、相手への不満や文句でしかないのでは。

ダメ出しして、どうしたい?

相手に変わってもらいたい?

どんな風に変わってもらいたい?

部屋を散らかす夫に向かって

『はぁ…(ため息)。
まったく、こんなに部屋を散らかして。あんたはいっつも汚くしてるんだから。片付けくらいしなさいよ』

これって、部屋を片付けて欲しいのだろう

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