今日の気圧の変化はしんどかった。昨日は調子良く仕事できたから、自分でも変化の幅にびっくり。
顔の体操は、あいうべ体操だけとりあえず。もっとほぐして動かしたい。頭皮マッサージは入浴前にできたから、よし！