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2020年5月の記事一覧

わくわく体操第2弾!!「わくわくタオル体操」~タオル1つで簡単体操~

第1弾の「わくわく体操」に引き続き第2弾!!今度はタオルを使用しての体操です! タオルを使用するだけでも体操をする気持ちがアップ!! 介護施設の朝の体操の時間やお昼、レクリエーションの時間に活用して下さい。また、自宅でも朝活の一部に取り入れてみませんか 朝一番から身体を動かすことにより、その日のパフォーマンスはアップします。 ぜひ一緒にわくわくしながら体操をしましょう!! 【わくわくHANALABメソッド】ではわくわくする介護情報をお届け ・わくわくHANALABメ

わくわく健康体操!!

わくわく健康体操YouTube配信の第一弾としまして「わくわく健康体操」をアップしました。 介護士として現場でリアルに体操をしていた若さんが、 目の前に参加者がいるイメージで13分体操をします! YouTubeでは解説が入っている体操などが多く見られましたので今回、職員向けの解説をなくし、このまま流すだけで参加者が普段の体操の様に身体を動かすことが出来ます。 施設でも、地域のサロンでも、コミュニティに集まれないステイホームの自宅などにご活用して下さい 体操のポイント