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アラフォー女子、ハーフマラソン体験記

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ゼロから始める大会3ヶ月前からのトレーニング記録と氣付き。
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#やってみた

走り出して変わった事

書き出してからちょっとブランクができた。 ネタのストックはたくさんある。 でも書けなかったのは、上手に書こうと思ってしまったから。 そんなにたくさんの人に 読んでもらわなくてもいいから 自分が楽なように 思いを吐き出すように 肩肘張らず書いていこう。 さて 3月初めのハーフマラソンに向けて トレーニングを始めて1ヶ月半。 走り出してからは半月。 嬉しいことがいろいろあった。 「体が動くと心が動く」 今お世話になってる整骨院の先生の 受け売りなんだけど。 走ることを10月

「運動で、運を動かす」ゼロからのハーフマラソン体験記始めます

超初心者のわたくしですが 近々、ハーフマラソンに出ることになりました。 マラソンと名の付くものに参加するのは 小学校の運動会で1キロ走って以来。 自分には縁のないものだと思ってきた。 そんなわたしが ひょんなことから走ると決めたのは去年の11月。 大会は3月。 「大丈夫?」 「間に合うの?!」 もちろんそんな声もありました。 でも大丈夫、わたしやればできる子だから♡ 走ると決めたおかげで からだにもこころにも いろんな変化が現れ たくさんの氣付きを受け取っています。