今日の日記

今日友達と遊んで沢山のことを教えてもらった。
服の選び方、メイクの仕方、おすすめの筋トレ法

でもやっぱり全部それは自分の自信に繋げることができるもので、教えてもらって本当に感謝しきれない!!

〜外見について思ったこと〜

私はここ最近、てか大学に入ってから
ルッキズムが大っ嫌いで過剰に嫌悪してたし、

それは自分に自信と自己肯定感がないから過度なルッキズムを指摘するフェミニズムに惹かれた原因にもなってたんだと思う。

けど最近違うなって感じたのは、確かに人の価値を外見だけで決めるような過度なルッキズムは良くないとは思うけど、外見を含めて個性であり、美ではないかと考えるようになった。

「価値基準を広める。」

自分の中での人の価値判断の軸がどれだけ乏しいものかを実感することが多くなった。
広げることにより、人それぞれの良さに気づけて自分自身もポジティブになれるのではないかと思う。

ルッキズムに反してボディーポジティブがあり
私はそれを自身自分の体型が太っていて、それを素敵だと思うべきであると思っていた。

それができない自分にも自己嫌悪し、ストレスになり過食をして吐く、負のループに陥っていた。

けど実際、リアルサイズモデルさんの存在って
当たり前や美の判断基準を増やす今までのモデルさんと同じ存在だよね

決して押しつけではなく、色々な美のあり方があっていいんだという、潜在的な部分で沢山の人が安心できるような社会通念を作るような存在なんだと私は思う。

私は自分の体型に自信は持てないけど、そんな自分も自分なんだなと認められることが大事だね!

自分の中の美の価値基準の一つを満たすこと(化粧とかおしゃれとか)は決して過度なルッキズムじゃないし、自分の自信を高める素晴らしいものだと思う!

自分が可愛いと一日のやる気も出るしね!

〜自己肯定のこと〜

自信と自己肯定は違うなって今までも思ってたし今日も改めて思った。

友人はそもそも自己肯定感も自信もある子で、多分たまに自信が下がっちゃうんだと思う。

でもそんなの人なんだからしょうがないし、女の子は尚更ホルモンの乱れでそういうことはあるよね

けどやっぱり下がっちゃう時はあっても、そもそも自信のある子の考え方はとっても素敵だった。

短くて小さい目標を立てて、それができなくてもマイナスにするんじゃなくて、できた時にプラスにする!

これができた自分えらい!昨日より可愛い!とか人と比べるんじゃなくて
過去の自分と比べることが大事って言っててこれは本当だよなってなったよ

後やっぱり、自分がやりたいと思ったことは全部やる。やらない後悔は良くない。
私も本当に思う。

これから私がやっていきたいこと。
・少しでもやりたい事は親の事とかも一切考えずに自分で行動に移す。
・親以外のリスクを恐れず沢山のことに挑戦する
→行動力を養いたい!
・沢山の人の意見を聞く、吸収する
→自分自身の意見を洗練していきたい。
・色々な人との出会いを大切にする沢山の人と出会う
→好き嫌いをすぐ判断してはいけない。やばいと気づいたら離れる力
・自分がほしい!ときめく!可愛いと思ったものはすぐに買う。
・↑のために交際費は削っていいし、ドタキャンしてもいい断ってもいい
→自分の好きなもの、好きな事を見つけるきっかけにもなる!自分探し的な!自分ウケを見つける。
・自分を大切にする
→保身的になりすぎるのではなく、嫌な事は嫌と断るし、他人に尽くす事は程々に自分でストップをかけよ。いい事ないもん
・自分を大切にできたら他人を大切にしよ
・彼氏を信用する。不安かもしれないけど私の不安は大概おこらないよ!
・依存になりすぎないように自分にも余裕を持つ。
→自信や知識を身につけよう!
・無い物ねだりの自分を理解する。
→現状を客観的に見れるようになる気がする。ただ、そこも自分の根本の価値に合わないかどうかもきちんと確認する。
・自分の考えをアウトプットするためにノートを活用しよう。
・メイクも楽しいと思ったら極めちゃお
・筋トレも多分ハマる、できなくても責めない。
・何事も自分を責めない。その時の私の判断は私の精一杯だった。出来たこと、その過程に注目すること!
・学び続けること
→本、人、議論、企業、討論会ぜーんぶ!
・アウトプット!復習を大切に!
・自分自身を好きになる
・自分がしたいことに必要なスキルに関しては努力を惜しまないこと。これは絶対やる。やらない後悔は基本的には無しにしよう。

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