ヨガ&タイ古式ストレッチ♬

ヨガレッスンの後に、タイ古式ストレッチを20分間体験して頂けるプランのご紹介です！

タイ古式マッサージは「受動的ヨガ」という別名があります。
ただ寝ているだけでヨガのポーズが次々と繰り広げられていき、自分では伸ばせないところがグーんと伸びます。
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ヨガで温まった身体、私にお任せください‼️
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今までに無い自分の可動域にびっくりするかもしれません。
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●料金：

👉タイ古式ストレッチ20分2,300円

※足浴、ティーサービス、施術服の貸し出しはありませんので、ヨガの服装でタイ古式ストレッチを行います。⁡
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⁡※ヨガグループレッスン料金は
（初回1,000円、2回目以降1,500円　OR　1チケット）

⁡⁡※プライベートレッスン料金は
（60分、5,500円）お好きなお時間からご利用頂けます。お仕事帰りでも🙆‍♀️

●ヨガグループレッスン開催スケジュール
毎週：月、水、金曜日　
👉朝ヨガ　9:30〜10:30　
👉タイ古式ストレッチ　10:40頃〜20分間
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毎週：日曜日　
👉朝ヨガ　7:30〜8:30　　
👉タイ古式ストレッチ　8:40頃〜20分間

🌝満月ヨガ後にもご利用頂けます。

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●予約方法
前日21時までにLINEからお願い致します。
（ヨガ後タイ古式20分　とお書き添えください。）
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●開催期間
当初4月26日までの期間限定プランでしたが好評の為、レギュラーメニューとなりました！（価格は2023年7/1以降変更となっております）

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身体が硬い方、ストレッチが苦手な方も大丈夫です！　その方の可動域に合わせてゆっくり伸ばします。
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「能動的ヨガ」&「受動的ヨガ」　ダブルで是非体感してみてくださいね。
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お問い合わせもお気軽にLINEからどうぞ。
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最後までお読み頂き有難うございます☺️

ハンモック　中野友子
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