メンタル&体調ログリフィル
皆さんこんにちは、はまです！
ご覧いただきありがとうございます😊
今回は
ExcelとCanvaを併用して
自作リフィルを作ったので配信してこうと思います。
作ったリフィルは
メンタルヘルスログと体調ログになります！
インスタやYouTubeで告知をしたところ
楽しみにしてますという声がありまして
驚いております😮‼️
少しでも皆さんの役に立てれば幸いです。
どちらのリフィルもm6サイズになっております😊
（他のサイズも早く作れるようになりたい😭）
⚠️注意⚠️
・m6サイズより少し大きめのサイズになっています。
完璧を求める方はダウンロードをお控えください🙇♀️
お手持ちのリフィルに合わせてカットすれば
サイズを合わせることは可能です。
・切り取りの目印は表面のみになってますので
よろしくお願いします。
・3ヶ月分作成しました。
空白のページがありますので、表紙としてデコや
イラストで飾りつける事も可能ですし、
空白のページ同士を貼り合わせると継続利用も
可能になります。
・どちらのリフィルも、私のよくある症状で
表を作りました。
もし不要な物がありましたら消して、ご自身の
症状に合わせて記録してみてください。
・両面印刷 （長辺綴じ）での印刷お願いします。
・ご利用は個人使用の範囲でお願いします🙇♀️
注意点に関しては以上になります。
使用報告は
してくれたらとても嬉しいですが
強制ではないので、ご自由にどうぞ😊
（インスタとかでタグ付けしてくれた飛んでいきます🪽）
それでは今回はこのへんで🤚
また新しいリフィルができたら配信します😊
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