【身体の冬支度　その３】

こんにちは、白龍堂です。

前回、食べすぎに注意とお話ししましたが、
11月あたりになると、『すぎる』のは食だけではありません。

人に、言い過ぎたり、
過敏に反応して落ち込んでみたり、
ケガをしたり、
大切な物を不意に壊したり
時には、事故も

とにかく、秋は『過ぎた』ことが起こり、何かとトラブルが多い季節。

これは、身体に、溜まった余剰エネルギーを
何とか発散しようとするからです。

余剰エネルギーは骨盤、特に仙骨の緊張として現れるのですが、秋が深まると、腰が捻れ、その緊張が高くなるんです。

それを、解消しようと、無意識に
私たちは、あれこれしでかします。

今、ある問題は、
余ったエネルギーを発散しようと
起こってるだけかもしれません。

エネルギーの角度を変えると
問題は、成長につながります。

今、悩み事や不調、トラブルがある方は
『朝風呂』がオススメ！

サッと、30秒〜1分だけ、腰から下を
熱めの湯に浸かってみてください。

余ったエネルギーが解消されて、
問題がスラスラと流れ
あなたを成長に導くかも

世界人類皆、平和でありますように😊