やるべきことがわかった

3月が今日で終わる。
淡々とやるべきことをこなしていたのにもかかわらず、仕事で腰を痛めてしまった。
痛みをまだ俯瞰、観察できるまではよかった。
アーユルヴェーダのファスティングをし、欲望の強力さを実感しコントロールする難しさを痛感したり。食べることは、本来その料理を味わうもの
だけれど、何かと向き合うことの恐れや不安から
一時的な快楽を求めては食べて満たされる、そういうことを無自覚に繰り返していることを知れた。

ただ痛みが俯瞰できないぐらいになってしまうと
思考も感情も欲も全てが声を大にして主張をし始め、俯瞰どころでは無くなった。

今落ち着きを取り戻し、改めて繋がることの大切さ思い知る。
努力、忍耐、根性で進んできた自分にとっては
常に思考が何かとせき立ててくる

そうではなくて、私たちは生かされている存在だということを日々感じ、そしてすでに完全ですべて満ちている存在であることを認識する。
なにも足りないものはないんだ。
そしてそれらを支えてくれる存在があることに感謝を響かせる。
願望や望みは、それらが出できた瞬間から
世界に届き、望むように用意をしてくれる。
私たちがやることは、信じてそれまで
日々やるべきこと淡々とやる。

今日もやるべきことを心を込めてやります。

ありがとうございます😊