脱シャンプー中

実は私、今年から脱シャンプーしてます♪
今日はそのことについて書こうと思います。
きっかけは、シャンプーの容器の
プラスチックゴミ問題。
環境問題とかという理由も1つですが
一番は食の事を学んでたり断捨離を
していくうちに、できるだけ必要ないものは
減らしていきたいなという考えになったこと☆
とはいえ、食も断捨離も
がっつりストイックに取り組んでいる
わけでもないのですが
自分でやってみて心地がいいなぁって
思えることを選んでいくスタイルでいたいと
思っています😊

まず、脱シャンプーより
以前から気になっていたのは『湯シャン』でした。
芸能人で湯シャンをしている方と言えば
タモリさんや福山雅治さんが有名だと思います。

２年ほど前に湯シャンを一度試したのですが
ちょっと無理かも～って
すぐやめちゃったんです💦

今思えばきいなり湯シャンでスタートしたので
ハードル上げすぎたかなって思ってます。
聞いただけでやってみて無理って思って
でもまた挑戦してみようかと思い
湯シャンの方法を色々調べたところ
湯シャンに切り替える前に
知っていた方がいい事や
だんだん慣らしていくという
肯定を踏まえることで
切り替えやすいそうなんです。

例えば、週に1回の湯シャンから
少しづつ日数を増やしていく
シャンプーを固形の物に変えてみる等。
丁度使っていたシャンプーが
残りわずかだったので
まずは固形シャンプーってやつにしてみようか？
固形シャンプーってどんなのがあるのかな？と
調べたりしていた時に
自作の手作り石けんで頭を洗って調子がいい
という話を立て続けに２人から聞いて
その方から手作り石鹸作りを
教えてもらえることになり
脱シャンプーデビューしました✨

現在３ヵ月突入ですが、問題なく続けてます☆
固形石鹸だけではどうしても
髪の毛がバッサバサになるので
お酢かクエン酸を溶かしたお湯で
最後は整えるのですが
お酢を使う勇気が無くて最初の頃は
クエン酸を使っていました。
けれど、ここ一週間ほどはお酢を薄めた
お湯に変えてます。
お酢のほうがサラッサラ✨になるので
気に入っています。
匂いがね‥‥ってのもありますがｗｗ
お酢の分量だったかも。
お酢の量を減らしたら気にならなくなりましたし
近頃では3回に1回くらいでしたら
お酢リンスなしでも全然サラサラのままです♪
週に一回程度は湯シャンにしたりと
少しずつ湯シャンに切り替えて行けるかなぁ～と
いうところです😊

ただ私はカラーリングをしていないので
ストレスなしに続けられているのかな？
カラーした時はまた、方法も変わるかもしれませんね。

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　　発酵菌活美人