どれだけ大変でも「心に余裕を持つ」ための習慣。

noter さんの素敵な記事にいくつか出会いました。

その中で、今の私に是非、必要なものがあったので紹介をしたくなりました。

フォローしている noter さんがピックアップされていたものです。
それが、こちらです ↓

どれだけ大変でも「心に余裕をもつ」ための習慣。「コーピング日記」でストレス対処がうまくなる - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

カウンセラーの専門家が書かれてますので、わかりやすく、私が感じていた事をうまく言葉にアウトプットされてます。

私も何回でも読み返したくなる内容です。

あなたの一日が、素晴らしい日になる事を祈ってます。

見に来ていただき、ありがとうございました。