「キャベツで肥満を改善！」、 記者が身をもって証明
引用元URL：http://www.ohmynews.co.jp/News.aspx?news_id=000000002542
「おもいッきりテレビ」で紹介のダイエット法
川真田 博康
2006-10-26 07:50
全国のメタボリック症候群の方々に朗報です。すばらしいダイエット法が９月８日、みのもんたさん司会の「午後は○○ おもいッきりテレビ」で紹介されました。この特集のタイトルは、「医師が実践！キャベツで肥満を改善！！」です。メタボリック症候群の方々は是非、番組のウェブサイトの「今日の特集」コーナーからこの日の放送を見つけて一読し、実践していただきたいと思います。
私本人がメタボリック症候群です。いろいろな方法でチャレンジしましたが、効果はありませんでした。 たまたま、９月８日のお昼時、何気なくテレビをつけていました。何か予感があったのでしょうか。見た瞬間これだと感じました。早速、帰りに近くのスーパーに出かけました。レジに並ぶことが新鮮な感じでした。後は番組の中で説明された通りに食べました。
【画像省略】
キャベツさん、頼みます
これで本当に痩せるが半信半疑でしたが、とにかくメタボリック症候群の私です。 やらなきゃ、ならないのです。健康で、長生きしたいので毎日毎食、食べました。今日は１０月２１日です。今体重は５キログラム減量に成功しました。 血圧は３０ポイント下がりました。 今年中に体重を７０キログラム以下にすることを目標にしています。血圧は１６０ポイントが目標です。
運動も何もしていません。今は、体が軽くなりましたので、軽めの運動も始めようと考えています。
命がけのメタボリック症候群の方々には、是非、挑戦していただきたいと切に思います。
苦しいことは、キャベツの味に飽きることです。 味付けを工夫しないと本当に飽きます。継続こそ最善です。こちらからも、キャベツとの楽しく長いお付き合いを望んでいます。
キャベツ様よろしくお願い致します。
※引用文中【画像省略】は筆者が附記
この記事についたコメントは４２件。
42 おばかなねらー 11/07 17:47
今気づいた 出遅れた（泣）
みんな楽しそう
でもＮ島記者が困ってるから
撤退！！
キャベツのことだけ！！
41 マウンテン・ティム 11/07 12:14
ああ。Ｎ島さんはなんて大人なんだ。
そんなところに惚れた。
撤退っ。
ところで冬キャベッジは春キャベッチにくらべるとより糖度が高いそうです。
今が旬。みなさんキャベツをたべましょう。
やーいやーい。
40 金本 11/07 02:45
ここはキャベツ以外のコメント禁止です。
キャベツは英語でキャベッジと発音するんですね。みなさん知ってましたか？
わーいわーい。
39 じぇじぇ 11/06 22:28
もうっ！！ このコメント欄から撤退出来ないじゃん（笑）
(´・ω・｀)ﾌﾟﾝｽｶ
>>マウンテン・ティムさん
>>monkeyさん
もう何でも注文してください（あっ湯たんぽでなく）
（但し！！ 私の記事のほうでね）
湯たんぽは見たことないですが注意深く探してみます。面白そうならいつか書きたいと思います。色んな方が他の記者の記事コメントで注文出してこられるので材料帳というものを作りコピペしとくことにしました。
じゃあそろそろ皆さんここから撤退ということで。これ以上は編集部も黙っていないでしょうから（笑）
他に何か材料帳に入れといて欲しいものが有ったら、ココではなく、今のところ最終記事（検証後編）のコメント欄に御願いします。
38 マウンテン・ティム 11/06 21:54
もう俺の中では キャベツ＝ゆたんぽ なんだからねっ。
やーいやーい。ロールゆたんぽ。
Ｎ島さん湯たんぽ事情ぜひ。
37 金本 11/06 20:32
キャベツに関係無いコメントが多すぎます。全部削除です。
わーいわーい。
36 monkey 11/06 20:23
yonemura(norma1)様
Ｎ島(ricepaddle)様
マウンテン・ティム(onsentamago0515)様
急激にコメント数が増えていたので、記者登場かと思ったらそちらの話題でしたか。
Ｎ島記者殿
「湯たんぽ事情」のレポートなんかを勝手に期待してます。チョットだけ調べてみたことなので鵜呑みにされると困るんですけど、日本で販売されている"電気湯たんぽ"のほとんどは中国製のようです。それに関連して、
「電気湯たんぽの95％が不合格」
広東省品質監督局のサンプル検査で95％の電気湯たんぽが不合格だったという話です。
http://www.tangrenjie.biz/modules/weblog/details.php?blog_id=538
と言うのを見つけました。（事の真偽は別にして）
中国で「（電気）熱水袋」の需要は多いようなので、なんとなく興味を持ってしまいました。
記事とは関係ないんですけど…。
35 マウンテン・ティム 11/06 07:52
べ、べつに勘違いしてたわけじゃないんだからねっっ。
…あとＮ島さんにレスもらえるかもって考えてたらどきどきして眠れなかったんだからねっっっ。
Ｎ島さん大ファンです。
34 じぇじぇ 11/06 02:57
>33 マウンテン・ティム(onsentamago0515)さん
>写真見て爆笑＝失礼(´・ω・｀)ﾌﾟﾝｽｶ
あれ？ なにか勘違いされてませぬか？
電話番号もFax番号も住所も名前も表記→（この勢いでそのうち写真も掲載するんじゃ？）→掲載されてんのかっ！！ この事実に→爆笑ですよ。
だってあまりにも無防備じゃないですかっ。偽造ナントやら作られちゃう危険性だってあるんですから。ソコが突っ込みどころ満載で笑っちゃったってことですよー。
ところでマウンテン・ティム(onsentamago0515)さんは私が何に爆笑したと思われたんですか～？（ﾆﾔﾘ）
33 マウンテン・ティム 11/06 01:00
Ｎ島さん写真見て爆笑って失礼じゃないですかっっっっ。
(´・ω・｀)ﾌﾟﾝｽｶ。
31 じぇじぇ 11/06 00:44
>yonemura(norma1)さん
分かりました。独り言じゃないことが分かって安心しました（笑）（ちょっと心配しましたよ）
リンクはそれこそ別記事のほうで記者本人が張り付けてるようなので問題ないのでは？（あちらはコメント欄がないことを考えれば記者への発言はこちらで行うしかないようですし）
それにしてもあの記事にリンク付けしているhpを見た時、川真田記者…住所も電話番号も掲載してるけど大丈夫なのかなあ！？と心配しつつ「そのうち顔写真も出るんじゃ？」と思っていたら… yonemuraさん紹介のページには既に載ってるんですね！！（爆笑）かなりウケました。
川真田記者大丈夫ですか？ 今個人情報の流出については何かと世間で騒がれています。ご自身の仕事活動とはいえ、掲載には注意を払ったほうが良い気がします。（とはいえ、この記事に関係のない書き込み、ごめんなさい）
30 yonemura 11/05 18:59
あ、このへんの話です。川真田さんに別件ですｗ
リンクはだめだったかな？
http://www.xn--dckf4b0l1b.com/
http://www.xn--f9j0c1cs236a.com/
http://www.ohmynews.co.jp/News.aspx?news_id=000000002826
http://www.xn--f9j0c1cs236a.com/page2.html
29 じぇじぇ 11/05 01:18
> yonemura(norma1) さん
誰に話しかけてるの？（笑）
↓
28
28 yonemura 11/04 22:48
1000万円は高いですね。参考まで。
＞2001年には不正競争防止法が改正され、「不正にドメインを使用する行為（第12号）」としてサイバースクワッティングが違法行為と見なされることになった。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AF%E3%83%83%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0
26 ねらーってトホホ 10/30 19:08
あっＮ島記者が珍しく怒マーク？
なになに？と読みあさってみたら！・・・
９＞カワマタ(yoshinogawashi)＝川真田 博康記者降臨＜発言
これはサスガに誰でも怒りますな！
しかもそれ以前のコメントは
＞Ｎ島記者(ricepaddle) ＞たー(tar550)氏 ＞ monkey(kenjihatano) 氏 ＞朝鮮者(tyousensya)氏 ＞哀独者(tako) 氏 ＞yonemura(norma1)氏 ＞うしき＠篠ノ井(usiki670)
この面子を見て明らかに記者登録して記事書いてると誰にでも分かるのは、Ｎ島記者とウッシーだけだが。
川真田 博康記者氏には、コメントの謝罪を要求すべきでは？＞編集部
意見交換封殺はイカン！＜顔マークは川真田記者に＞＜怒り通り越しです＞
25 スナギモ 10/30 01:44
本当に甘っちょろい記者がいるとわかったことが有意義でした。
24 Hounddog 10/30 01:43
この手の胡散臭いインチキダイエットを真に受けている人がまだいたということに驚きです。
こんなばかばかしい話を信じて、キャベツお代わり自由のトンカツ屋に毎日通ったりするような人が出ないことを祈ります。
23 サカモトリュウ 10/29 17:57
>21 monkey(kenjihatano)様
多少は詳しいつもりですが、素人なのであくまでも他人のサイト等を読み漁ってはウソをウソと見抜けるように努力してる程度ですね。
トンデモダイエットは何時の世も無くなりませんね。＊＊を食べると良い、＊＊を飲むと良い、炭水化物を取るな、一日だった５分で、etc...
今は、一方的なマスコミの宣伝でしか情報を得られない時代とは違って、ネットなりなんなりで情報を吟味できる時代ですよね。それこそオーマイニュースはWeb2.0と謳うのであれば、誤った情報を正す方向に発信されていなければいけないですよ。記者様はもう出てこられないのでしょうか？いかがお考えでしょう？
22 のらいぬ 10/29 17:53
記者のモチベーションが下がる。記者からのクレームが多い。と悩む編集部がありならが、その一方で、この記事を掲載する編集部もある。編集部員はリンクしてないんでしょうか。
これは、あきらかに編集部の怠慢です。コラムだとしても必要最小限のポイントや書き方をアドバイスしてあげないのでしょうか。自分の成功体験を披露するのでも書き方によってはりっぱな記事になりますよ。記事の品質を高めたい。一般の人にも参加してほしいなら、そういう努力を惜しまないでください。自分たちで記者の芽を摘んでますよ。これじゃ。（だからといって、オピニオン記者は免責とは思ってませんよ）＞編集部
（スレ違いご容赦）
21 monkey 10/29 07:28
#19 サカモトリュウ(sakamoto)様は、この手の内容に詳しい方ですか？
「ナチュラルハイジーン」とかトンデモダイエットが世の中に横行してますので、論議できれば幸いです。記者様を除いても。
うしき＠篠ノ井(usiki670)様へ、そんなに気を使うこともないのでは？
20 うしき＠篠ノ井 10/29 05:58
川真田記者さま
疑問をそのまま書いてしまいましたが、自分も文才の無いもので御迷惑をおかけいたしました。すみません。
ともあれ、私もキャベツ（ザワークラウト）食事前に食べることを始めてみました。密かに期待しております。
19 サカモトリュウ 10/29 00:07
この記事は危険だと思いますよ。
＊＊を食べ続けるだけで痩せる。これはとても危険な考えです。キャベツは空腹感を抑えて低カロリーなので食事制限しやすいのかもしれませんが、脂肪を燃やす事ができるでしょうか？
脂肪は燃焼させなければ減りません。1kgの脂肪はおよそ7,200kcalに相当すると言われています。有酸素運動に置き換えると、だいたい『5km（40分）程度のジョギング20日分』に相当します。休みもいれるとだいたい1ヶ月ですね。それでようやく燃焼できる量です。運動の時間を増やしても2kgくらいが正しいダイエットの限界でしょう。
6週間で5kg減、まったく運動しないでそれだけ体重が落ちているというのは危険だと思います。
食事制限だけのダイエットですと、脂肪を燃焼させるわけではないので、筋肉や骨など、本来失ってはならないものが減っていることになります。骨が痩せると骨粗鬆症の危険が高まります。また脂肪が燃えずに筋肉だけが減ってしまうのはリバウンドを起こす最も駄目なダイエットです。ますます痩せにくい体を、せっせと作り上げることになります。
リバウンドが何故起きるかご存知でしょうか。ストレスからドカ食いする、というような、精神的なものではありません。無理な食事制限をした結果、痩せにくい体になってしまうのです。脂肪を燃焼させずにエネルギーを得る性質が体につきます。
『普通の食事に戻しただけ』でリバウンドしてしまうんですね。たしかに見かけ上は体重も減り、体の各所も細くなってきたような気がします。しかしそんな体ではとても健康とはほど遠いはずです。かくして、ますます太りやすい体質に育ってしまうという悪循環になります。
記者様の体が心配ですね。バランスの取れた食事と運動をお勧めします。
18 oomai 10/28 20:59
> 9 カワマタ(yoshinogawashi)記者さま
> 何事も程度があり、また、完全はありません。
> その中で、より良くなるために努力しているのです。
> あなたが、今飲んでいる薬、本当に安全ですか？実証しましたか？
そう完全はない。程度問題。そして記事を見た皆さんの感想は「程度がひどい」ということ。それだけです。
薬と比較されるなら、今度から記事の冒頭にも書きましょうよ。「努力していますが、文章がひどかったり事実誤認があったり独りよがりの内容である可能性がありますが、何卒ご容赦ください。」とね。薬は副作用が書いてあるよ。
あきれて者も言えません。モノを書いて公に「記事として」発表するということは、読者に対して内容に責任を負うということではないですか。「とても悲しい一日でした」と自分の心情を吐露して何になる？
17 monkey 10/28 19:01
>>5 monkey(kenjihatano)です。コメント中に
>簗瀬正伸氏の師である吉田俊秀氏
と書きましたが、吉田俊秀氏の提唱する方法で簗瀬正伸氏がダイエットに成功した。と言うことであって、実際に師弟関係にあるのかどうかの事実確認の取れていない内容でした。ここに訂正し、お詫び申し上げます。
川真田様。
この記事の内容と参考ページのみでは良くわからなかったので、自己調査した結果を報告させていただいたつもりでしたが。
>何も調べずして記事の文章だけで判断する幼稚な判断をする方々
との評価は意外です。その後も調べたところ、
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/renai/20040909sr11.htm
の記事中に
>ベータ３アドレナリン受容体遺伝子では倹約タイプを持つ人が日本人の３４％いる。
>摂取エネルギーを通常の人と比べ、
>１日に２００キロ・カロリー余計に減らさないと、体重が減ってくれない。
と言うものを見つけました。
1200Kcalという食事療法はそういった人たちに用意されたものではないかと勝手に想像しております。また3ヶ月のダイエットの後4ヶ月目以降の体重維持方法については調査は完了しておりません。氏の著作物を読めばよいのでしょうけど…。
16 マウンテン・ティム 10/28 17:44
編集部様。
コメント欄問題の「中傷がひどくてコメントを見るのが怖い」とおっしゃる記者さんて本当にいらっしゃるんですね。川真田さんみたいな方たちだったんですね。怖いとか中傷だとかいってる人ってポーズだと思ってました。自分の意見の反論は認めないって感じの思想が強い人たちが言ってるんだと思ってました。勘違いしてました。
この方のように自分が書いた記事の意図と反するコメントがあるかもしれないという予測が全く出来ていなかった人たちだったんですね。実際コメント欄を見てビックリしてしまったと。こんなこと生まれて初めてだと。
みなさん天然だったんですね。なんか小倉優子のキャラをキモがってたらホントにコリン星に帰られてしまった気分です。
編集部のみなさんがこういった方たちを現状のままで大事にしていきたいのであればこの際確実にコメント欄はなくしたほうがいいです。
ただこういった記事の寄せ集めと、ブログの集合体との違いって見出せません。
それからお願い。こんなことくらいでびっくりしてしまう方たちですから、実名表記の危うさはまったくわかっていないと思います。
ネット上に実名で記事を発表するっていう事の重大さを、まず記者さんたちに啓蒙してほしいです。これは切実なお願いです。
川真田さん。あなたからしたら見ず知らずの私が、あなたは太目の体型で、いまダイエットしていることを知りました。これってちょっと怖くないですか？
15 マウンテン・ティム 10/28 17:42
川真田様。まずはダイエットがんばってください。結果のご報告楽しみにしています。
ところで、皆様のコメントに対する反応、少し斜に構えすぎだと思います。
ここはニュースサイトです。そしてあなたの記事はニュースとして取り上げられました。そのニュースに対し皆さんが感想を述べているだけなのです。
決してあなたを中傷しているわけではないんです。そのあたりを頭に入れてもう一度よく読んでみてくれませんか。
14 武咲世 10/28 14:12
失礼ながら、記事を読みまして
ファン・ヘルモントの自然発生説の実験を思い出してしまいました。
>何事も程度があり、また、完全はありません。
>その中で、より良くなるために努力しているのです。
その努力の最中のものを、安易に
>全国のメタボリック症候群の方々に朗報です。
などと誇大におっしゃるのはいかがでしょうか？
命がけのメタボリック症候群なのでしょう？
完全ではない方法で、障害が発生しないといいきれますか？
また、
>他人事なら、この記事にひと言を書かないでいただけませんか？
>不愉快ですから。
この考え方は改めていただきたいですね。
そのように他者の意見を封殺するようでしたら、
あなたが政治家ならさぞかしご立派な独裁者になれることでしょう。
とは言え、テレビの番組を実証される試みは面白いと思いますので、
ぜひ、さらなるデータを付加した上で（メタボリック症候群自体はどうなったのか、など）
過大広告をなくされ、その後をお伝えいただければと愚考いたします。
よろしくおねがいします。
13 monkey 10/28 09:56
>>1 うしき＠篠ノ井(usiki670)様の質問に記者様は回答しないようなので、
>何故なのか？という説明がありませんが、番組ではどう紹介されていたのですか？
番組内ではどうだったかはわかりませんが。自分なりに調べてみた結果です。
食物繊維を多く含む野菜を食前？に食べることで、極度の空腹感を感じることなく減食ダイエットができると言うことが趣旨のようです。生キャベツのザク切りの理由は、空腹感を抑えるためにはゆっくりと食事することが必要で、必然的にそのようになるようにと言うことのようです。それと、ビタミンＣを多く含むのでダイエット後の肌がしわになりにくいと。（それならセロリのような他の食材でも良いのでは？と思ってしまうんですけど…）生野菜を食べる分量や、その後の食事の内容については各々の体の状態に合わせて決めていく必要があるとは思いますが。
以上報告。
12 じぇじぇ 10/28 00:53
>9カワマタ(yoshinogawashi)＝川真田 博康記者さん
すみません。9のコメント内容ですが私の発言の、何がそんなにあなたの「今日1日を悲しくさせた」のでしょう？ また他の方の意見も読み直してみましたが、的確なアドバイスを下さっている方もいるように思います。
>何も調べずして記事の文章だけで判断する幼稚な判断をする方々は、
単なる批判者であり、エゴイストではありませんか。他人事なら、この記事にひと言を書かないでいただけませんか？不愉快ですから。
こんなに一方的に喧嘩を売られても私のほうこそ不愉快です。私は自分の記事コメント欄で色んな方と意見交換もして来ましたが、正直こんなに不愉快な思いを感じた事は有りません。淡々と記事文に関しての感想を述べただけで川真田博康記者個人の人格否定等は勿論、誹謗・中傷すらしていません。
＞今飲んでいる薬、本当に安全ですか？実証しましたか？今食べた食事、安全ですか？自分で野菜を作りましたか？
アレルギー体質の為、薬は市販されているものは殆ど服用しません。幼少時から漢方薬や掛かり付けの医者が処方するもので処置しています。日本にいる時は家族も含めて健康食傾向でしたから、無農薬の米（合鴨を放して栽培する“合鴨米”）と野菜しか食べていません。今は環境汚染が問題視されている中国ですから食材を選ぶのには、とても出費が掛かって大変です。持病を持たれて何かご苦労はされているのかも知れませんが、記事文にその旨の内容が一切書いてなければ、この記事を読むだけでは読者に分かる筈もありません。
>>単純な判断しかできない、また、文章を読むことができない方々に感謝します。
そのままお返しします。他の方のご意見ももう一度、読み直してみて下さい。
10 yonemura 10/27 22:49
せっかくコメントでアドバイスを受けているのに理解できないとは
頭の悪い人ですね（笑
9 カワマタ 10/27 18:59
各位さま
この記者を書きました、本人です。
いろいろご意見を頂きありがとう御座います。
私の気持ちを伝えたいと思います。
私の記事をきっかけとして頂ければと思っております。
何も調べずして記事の文章だけで判断する幼稚な判断をする方々は、
単なる批判者であり、エゴイストではありませんか。
他人事なら、この記事にひと言を書かないでいただけませんか？
不愉快ですから。
何事も程度があり、また、完全はありません。
その中で、より良くなるために努力しているのです。
あなたが、今飲んでいる薬、本当に安全ですか？実証しましたか？
今食べた食事、安全ですか？自分で野菜を作りましたか？
単純な判断しかできない、また、文章を読むことができない方々に感謝します。
他人の文章に対して、謙虚な気持ちお持ちください。
あなたが、記者なら記者の気持ちが分かるはずです。
一文字、一文字考えながら、文章を作っているのです。
とても悲しい本日でした。
8 じぇじぇ 10/27 03:01
メタボリック症候群とは何だろうと思ったのですが、編集部注も無かったので調べてみたら、外来語ではないのですね。
Metabolic syndrome＝内臓脂肪症候群 （CASIO/EX-word,カタカナ語新辞典より）
これを読む限り 5 monkey(kenjihatano)さん の「専門知識の無い人が見よう見まねでやって良いものかどうかは不明です」というコメント同様の感想を持ちました。（以下抜粋）
**内臓に脂肪が蓄積すると血糖値・血圧・中性脂肪などが正常値より高めになる。それは軽度であっても複数の項目で重なると動脈硬化が進み、心筋梗塞・脳卒中のリスクが高まる。肥満・高脂血症・高血圧・糖尿病の３つ以上が重なる人は全くない人に比べ、心臓冠動脈疾患のリスクは３０倍にも高くなる**
6 たー 10/26 22:38
ま～そりゃ、油っこいものを食べなきゃ、運動しなくても痩せるでしょう。そんだけ普段の食生活が乱れてたということでは？
んで、前からこんにゃくやらリンゴダイエットやらたくさんありますが、一種類しか食わないのは
どうなんだろう？内臓脂肪型肥満は解消できてもまた違う病気にならないかと思ってしまうんだが・・ま～がんばってください。
5 monkey 10/26 18:26
http://www.ntv.co.jp/omo-tv/01/0908/top.html
リンクさせるのなら記事のほうによろしくお願いします。
その番組に登場した簗瀬正伸氏の師である吉田俊秀氏はこのように考えているようです。直接の記事を発見することができませんでしたので…。
肥満症解消のための1200kcal、3ヶ月大作戦
京都府立医科大学附属病院吉田俊秀教授の勧めるカロリーブックや電卓のいらない挫折しずらい肥満症治療のポイントを多少改変して紹介します。吉田氏は標準体重まで下げるような肥満症の治療の必要はなく、3ヶ月間でほんの10％、脂肪の量を減らして、あとは運動で体重を維持でき健康な肥満になれば病気に関係するホルモンの分泌は全部正常化すると述べています。（札幌厚生病院循環器科）
http://www.gik.gr.jp/~skj/obesity/obesity_diet_p.php3
吉田俊秀氏の"外来患者"に行っている治療法の一部がダイエットとしてクローズアップされて紹介されたのではないでしょうか。専門知識の無い人が見よう見まねでやって良いものかどうかは不明です。著作物もあるようなので記者様はTVの受け売りではなくもう少し研究して記事になさってはいかがでしょうか？
以前に「にがりダイエット」なる殺人的な方法を紹介した番組もありましたし…。
4 朝鮮者 10/26 15:14
おいおい、血圧が30mmHg下がって160mmHgかよ・・・もう少し科学的なダイエットをしないとやばいよ orz
一月半で５ｋｇの減量なんてやりすぎ・・・中性脂肪、コレステロール、血糖値なども不明かな？ こんなの人に勧めると嘗ての豆での減量並の被害が出るかもね。編集部はどう考える？
3 哀独者 10/26 14:18
メタボリック症候群てあまりよく知らなかったので
検索してみましたがようするに太ってるってことですよね。
カタカナにするとなんとなくカッコよく聞こえますね。
○○ダイエットをやろうという人は、やってるあいだだけ痩せればいい。
終わったらまた今までどうりの生活に戻ろうと考えているように思います。
大切なことは必要以上に食べない生活を今後ずっと続けることだと思います。
2 yonemura 10/26 11:07
午後は○○ おもいッきりテレビ
に食材等を紹介してもらうには、番組にお金を支払えばいいという話ですね。
もちろん千万単位ですが、番組で紹介すればあなたのように毎日食べ続ける人がたくさん出て、すぐに元はとれるそうです。
過ぎたるは及ばざるが如し、と昔から言われています。ほどほどの食事、ほどほどの運動をして健康を維持するのが無難だと思います。で、たまにおいしいカニをお腹いっぱい食べてちょっと後悔するくらいがちょうどいいのではないかと。
キャベツばかりだと味気ないのでもやしと油揚げとピーマンを塩コショウで炒めたものもメニューに加えれば少しは味に変化が出るでしょう。