発毛・育毛コラム

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【発毛専門サロンHairtive監修】抜け毛や薄毛に悩む方、ヘアケアや健康を意識している方にぜひ読んでほしい内容になっています🌱

運営しているクリエイター: 発毛サロンヘアティブ京都烏丸店

#ヘアサイクル

【亜鉛の育毛効果とは？】効果的な摂取方法もご紹介！

抜け毛や薄毛の原因の一つに、「栄養不足」や「栄養バランスの乱れ」が挙げられます。中でも現代人が不足しがちな栄養素として有名なのが「亜鉛」です。髪の健康を保つためには効果的に亜鉛を摂取し、毛髪の主成分であるタンパク質の生成を促すことが大切だと言われています。そこで本記事では、「亜鉛」とはどのような栄養素か、その効果や効率的な摂り方などをご紹介します。亜鉛とはどんな栄養素？亜鉛は、ヒトの身体に欠かせない5大栄養素の一つである「ミネラル」の一種です。ミネラルは人の体の中で作

水分不足が薄毛の原因に！？おすすめの水分補給法や注意点もご紹介

薄毛の原因にはストレスや生活習慣の乱れ、栄養の偏り、乾燥などさまざまなものがあります。しかし、実は水分補給がきちんとできていないと薄毛に繋がるかもしれないことはご存じでしょうか。水分補給と髪の健康には、切っても切れない関連性があります。本記事では、水分補給と髪の健康には、切っても切れない関係性を分かりやすくご紹介します。ヒトの体に欠かせない「水分」ヒトの体は、多くを血液やリンパ液などの水分が占めています。その割合は成人の場合で約60％とも言われ、体重が60kgの人なら、

ヘアサイクルと薄毛の関係

ヘアサイクルとはヘアサイクル（毛周期）とは、脱毛と発毛を繰り返すことです。そもそも髪には一定の寿命があり、成長した後自然に抜け、再び同じ毛穴から新しい髪の毛が生えてくることで、頭髪の密度を保っています。ヘアサイクルには、「成長期」「退行期」「休止期」があり、休止期を終えると自然に脱毛します。平均で2〜6年かけて一周し、健康な頭皮でも一日に約50〜100本の抜け毛があると言われています。これだけ抜けても薄毛にならないのは、寿命が近い髪の根本には新しい毛が育っているためです