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月2回の定期マガジン@爽健茶室

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運営している栄養士限定のコミュニティ「爽健茶室」での会話を一部抜粋して毎月15日・30日に更新してます/食のプロの栄養士さんの会話を覗き見/食の疑問をちょっこと解決/ゆるゆる運営中
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#習慣にしていること

キレイな肌となり髪となるから、いつでも冷蔵庫にいれておきたいもの

冷蔵庫を開けるのが凄く好きです。なぜかというと、冷蔵庫の中身は私自身だからです。 私の長…

あなたでも手に入る、習慣的に意識して食べていたのはたった6つだった話

簡単な話ではないですが、単純な話。普段から栄養士という職業柄、「なに食べたら健康になれる…