メモ

自分に聞くこと。

多数派の意見、少数派の意見、自分がどちらかの意見であったとしても、自分がしっくりくることを選ぶ。
有名な人が言っていたことでも、自分がざわつくようなら自分にとっては違うことかもしれない。

現実に執着し、現実を変えようと必死になるあまり、自分とずれた視点を持ち続ける。
こうじゃないと生きていけないは手放していき、新しいやり方でも楽しく生きていけるという別の視点を持つ。

古い価値観やものさしや習慣を手放していく。