中小企業勤務アラサー男が素敵な女性と結婚するために心がけた１９の事。自己啓発編１
一つ前の記事にて述べたように私軍手は２６歳にして初めての大失恋を経験しました。しかし私はあきらめない。自分の自信をつけ魅力ある男になりリベンジしようと誓ったのです。
具体的に行ったことを記載していきます。
その１．ジムに通う。
僕の思考回路は単純シンプルです。
体を鍛えて筋肉をつければ自信がつくと思い、近所の24時間営業のジムへ入会！
トレーニングウェアも新調し、トレーニングを開始しました。
主な運動は、筋トレ+有酸素運動。
筋トレはベンチプレス、スクワット、懸垂を中心に
