今の自分を基準に...

私はしょっちゅうリバウンドします。

白砂糖を控えようとしてお菓子控えても、
お菓子を見てしまうとその誘惑には勝てず、
食べてしまう。
しかもそれがスイッチとなって、他のお菓子も大量に...

部屋を綺麗にキープしようとして片付けても
数日後にはまた物が散乱してる...

今日やろうと思っていたことがたくさんあるのに、
漫画や動画を見て何一つ進まない...

その度に自分を責めていた。

また出来なかったじゃん！？
また繰り返すの！？
いつになったらできるようになるの！？

それがストレスになって、プレッシャーになる。

あぁ、違った。
そもそも設定が違うんだ。

できた後の自分(理想)を基準に考えている。
だから、できてない自分(今)を否定し続けているんだ。

できてない自分(今)を基準にすれば、
またココに戻ってきても、スタートに戻るだけ。
そして、一歩踏み出すことから始めるのではなく、
できてない自分(今)をゆるすところから始まる。

そしたら、何か一つでもできたら、褒められるね。

できること(理想)を前提にして、できないこと(今)を責めるのではなく
できないこと(今)を前提にして、できたこと(未来)を褒める

その方が気持ち良いし、いろんなことができていく気がする。

少しずつ、少しずつ...

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そのままで素敵だよ♡
いてくれて、いつもありがとう(^^)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・・・今この瞬間の自分の思いを大切にする・・・

「感じたままに生きる生き方」エモーショナル・ライフ　
ライフパフォーマー GuMI


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このブログを読まれた方には
「無条件の愛と祝福」のエネルギーが
流れる設定になっています。


「そのエネルギーを受け取る」と
心の中で思っていただくだけでokです。