自己肯定感が低い人はなんとか高めようと自分の些細なことを褒める。それを繰り返していくうちに自認のハードルが下がっていく。つまり自己肯定感が上がっているわけではなく自分が降りていっているだけ。その方法だといつかハードルに躓いた時に立ち直れなくなることもあるから簡単な分だけ諸刃の剣