MP015_読書メモ・・・乙女の教室
日々コルセットで肋骨しめつけてます、クビレよ現れ、グ デイ（デンマーク語でこんにちは）！
さて、おなじみ（？）の世界のこんにちはで使ったデンマークについても全く知らないので今日もミニ情報調べてみた。
（ほんとに世界のこと何にもしらない、noteで調べるきっかけをもらって感謝）
・税金高いが大学まで無償化されている
・デニッシュ発祥の地（デニッシュ大好き！生み出してくれて感謝）
・オープンサンドは国民食
https://freesozai.jp/itemList.php?category=nation_flag&page=ntf_321&type=sozai
デニッシュとかかわいくておいしいパンを生み出してくれてありがとう。今ダイエット中だから食べられないけど、終わったらデンマークに思いをはせて食しよう。
ーーーーーーーー
さて、本日も過去に読んだ本から今気になった言葉・好きな言葉をご紹介したいと思います！
挨拶は目に見えない名刺のようなもの
自分から元気に挨拶することがどちらかというと苦手。挨拶しないことはないが、小さな声で目も合わせずにやってしまうことが多い。
「挨拶されなかったら悲しいな」を無意識に防いでやっているのだと思う。
でもそんな感じでされた挨拶って気持ちよくないなと改めて思う。
自分がしてほしい、素敵だと思う挨拶をやってみよう。
（相手に顔や体を向けて、程よい大きさの声で、表情は笑顔で穏やか、相手を労わり挨拶をする）
人間の喜怒哀楽は素晴らしいが感情の垂れ流しはケダモノと同じ
喜怒哀楽を堪能する日々を過ごしたいが、怒と哀はマイナスオーラ出しがち、喜と楽は反感かいがち。
自分が感じた想いを抑制する必要はないが、心でじっくり味わい、垂れ流すというよりも、プラスなことはじわりと洩れる、マイナスなことは学びに変える心持で過ごしたい。
（でも、先日ホテルのロビーでお友達と場をわきまえひそひそお話してた時に、おもしろい話をふっかけてこられて、思わず大声で1秒くらい笑ってしまった時は最高に楽しかった、そんなときもあるね）
究極のナルシストとは世の中のすべての人間に愛される自分であるために常に自分を点検し、分析し、磨き上げ、鍛え上げ、最高の状態に保とうと努力する
こんナルシストにはなりたい。最近の方でいうと、ローランドさんがすぐに浮かんだ。あの方の発する言葉や姿勢は人を楽しくさせるし、強気な発言もされるけど、嫌みがない。とても素敵だなと思った。
健全なナルシストは持つべきだなと思った。同時に「謙虚に」という言葉も浮かぶ。「謙虚さ」も健全性を持つべき。磨き上げる努力をしない、ですぎないということが逃げになっている謙虚さは持たずに手放したい。
ナルシストとは、尊敬できる自分になることを目指す人 とのこと。素敵な言葉。
ーーーーーーーー
美輪明宏さんの本でした。いつ読んでも力強いメッセージ。
ナルシストの話とか忘れてた。この本も8年くらい前に読んだと思う。
定期的に見直して今の自分に必要な言葉を吸収しよう！
怒りの感情を落ち着かせるためにその場を離れた、いつもより早く！汗
いろいろあるが今日も楽しもう😊💦✨