雑になるな、怠惰になるな、携帯電源落とせ、ルーティーン厳守しろ、座らないでついで掃除と皿洗い、家事できたら自主的にめちゃくちゃ褒めてドーパミンだしてくせづけ、ローステップ、10:30寝4:30おき

しっかりしろ。怠惰になるな。ぱっぱっとやれ。

世の中そんなに甘くない