2021年7月の記事一覧
黒のテロテロ素材は女を美しくみせる
黒のテロテロ素材は女性をを美しくみさる）なーって思った
黒ってパーソナルカラー的にはあわんのだけど、
骨格ウェーブにあう形で、コーラルリップにイエローベージュの濡れツヤアイシャドウにブラウンのキャットライン、ピンクゴールドの大きめのイヤリングをして、
くすみのないライトパープルのハイウエストのタックパンツを着ると栄えるなぁ
黒ブームきてるかも
羨ましい羨ましいにかこまれて自分が見えなくなる
人を見て羨ましいに囲まれるとみえなくなる
私だっていままでやってきた
研究
そうきりびようか 習慣
部屋づくり
美容
そういったものをまた、大切にしなおそう
いまの自分で全力で大切にしてみる
いままでの反省いかして、ぐっと自分の気持ちコントロールして
相手をきちんと愛せるように、、
メガネの似合う自分でいたい
・シュッとしたフェイスライン
・似合うメガネ
・パーソナルに似合う色のむねあきとろみシャツ + 美脚ハイウエストスキニー ＋ ハイヒール ＋ ミニバック
・お尻キュッ、美脚、くびれのナイスバディ
・かき揚げフェイスライン
・イメージは、ちょっと色っぽいフレンチシック×パーソナルに似合うものって感じで
●やること
・マヨとれ全体の極める
・足とくびれ特に強化
・お風呂上がりに眉毛脱色
次好きなになった人は世界一幸せにするって決めたから
・相手がどういう人で、自分がどういう人かを伝えるスタンス
・相手を楽しくするためにコミュ力みがく
・気持ちのおしつけをしない。徹底的に相手の立場にたつ
・自分らしさの追求
お昼寝しすぎ、ダラダラをふせぐために、ベット禁止！
お昼寝しすぎ、ダラダラをふせぐために、ベット禁止！
畳めるマットレスか、寝袋で、毎朝きちんと畳、お昼寝するときだけだす！！
姿勢の5点おもいだして
とにかく、お腹ひっこめると、お尻きゅっとするはぜったい座ってても家でも毎日やる！
①内また同士を添わせるように②お腹ひっこめる③お尻に力いれる④左右の肩胛骨を中央に寄せる(息が楽になる！)④肩ねをひらき肩甲骨を少しさげる⑤肩甲骨とおしりの間の筋肉を使う（体幹とれでやったやつ）⑥上半身をぶらさず、下半身をぶらす。モデルみたいに！⑦わきしめる
食事制限と筋トレが聞く
甘い飲み物とお菓子はふとる
ずっと家にいるとそういうのは取らないので（買いにいくのがめんどい）太らない