workout JUL21

今週から（先週から？）MOSSAの新しいシーズンが始まった。JUL21。
fightとblastとgroove、一通りやってきた。
今期はどちらもスクワットの動きが多いね。
下半身強化。
数日ジム行ってないのもあるけど久しぶりにガッツリ筋肉痛きて嬉しいね。
fightのムエタイトラックの動きと音楽が好き。
膝、ジャブクロス！が曲にハマってる。
今回はプロポーションニーとジャンプニーが出てくるので平日もゴリゴリに飛びたいな。

わたしが通い詰めてきたジムがコロナのせいで今年いっぱいで閉店することになってしまった、、
悲しい、、
12月まで出来る限りレッスンに参加する予定。
楽しいコーチ達だからほんと悲しい。