なるべく正直で在る①

こんばんは。
皆さん、今日もお疲れ様です😌💓💓。
私は、暑さも感じるようになり、夏に向け進んでいる感がする1日を過ごしました。
今日は、正直に在るについて書きました。

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最近、自分の発する言葉と心が一致しているか、よく内観している。
例えば、人との会話で。
感じていることを表現し、調和も意識しながら言葉を選ぶ。

相手も正直に返してくれていると感じることも多く、会話の後、気分はスッキリしていることが多い。
時折、グサッと心にくる言葉もあり、HSP気質な私はしばらく引きずるが、ここでも内観。
私の中に反応する原因が存在するのだ。
それを見つけて、とにかく手放す。
すると心が穏やかさを取り戻す。

このやり方に気付いて、引きずる時間が短くなったし、人との会話も楽しめるようになってきた。

どんなにひどい事を言われても、自分がそう思っていなければ心にグサッっとこない。
その言葉は受け入れない。

全ては自分次第。
全ては自分がどうありたいか次第。

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今日もお付き合いいただき、ありがとうございました😊
素敵な夢を🌌🌟🌟