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ヒョロリーマンの筋トレ日記

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運動経験ゼロのリーマンが筋トレに励んだ記録。中学、高校は誰よりも早く帰宅することを生きがいにし、大学からは酒ばかり飲んでた中年がゴリマッチョを目指す記録
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#マッチョ

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