視力回復への道#17 ロッキングいらず

9／3金曜日

いつものトレーニング。今日はロッキングをしないで、対象をただリラックスしながら眺めるだけで、しみる感じがきて、目を閉じて開けるとクリアーフラッシュが見えた。

いつものセットアップなので、目がリラックスする方法を習得したのかな。

クリアーフラッシュを維持しようとすると目の奥に疲労感がくる。リラックスさせたいのに力が入ってしまっているのか。