視力回復への道#14 すごくダブルビジョン

8月28日土曜日

少し時間が空いてしまった。

8/26木　クリアーフラッシュ見えず

8/27金　トレーニングさぼった

8/28土　少しクリアーフラッシュ見えた

上手くいく日と上手くいかない日がある。この違いは何だろう？おそらく「力み」が関係している。ロッキングをして、目がしみてきたとき、最近はその瞬間に目が力んでしまい、しみてくる感覚が消えうせてしまうことが何度もあった。ロッキングの最中はあまりまばたきをしない方がよいとされているのだが、まだたきをしないよう意識しすぎるあまり、目に力が入ってしまっているのだろう。

あとはダブルビジョン、対象が二重にぶれてみえる現象。これまた原因不明。ぶれかたにも日によって違いがあり、4-5 cmくらいぶれて見える時もあれば、対象のすぐそばでぶれて見えるときもある。今日は後者。ダブルビジョンのせいで文字の判読が難しいのである。

やはり、目がしみてくる感覚、涙が出てくる現象が起こりづらくなってきた。とくに涙はもうほとんど出ない。なのにクリアーフラッシュが起きて文字がくっきり見える時があるからやはりこのトレーニングによる一時的な視力回復はコンタクトレンズ効果によるものではなさそう。

なんにせよ、いかに目をリラックスさせるかが今後の課題。

あと、今日散歩していて、なんか少し視力上がった実感があった。とはいっても、電柱の広告の文字が以前よりもちょっと見やすくなってるかな？程度。まだまだぼやけた視界であることには変わらない。プラセボかもしれないし。数週間、数か月で劇的な視力回復はあまり期待していない。だって今まで15年近く、眼鏡かけて目に負担をかけてきたのだから。一朝一夕には改善しないでしょう。根気強くやっていきましょうかね。