９・９と胸や頭が鳴ったら、手放しの合図

9/9

人をゆるすのも
大事なことだけれども
制約や常識などで
自分のリアルwantsをがんじがらめして
ストレス一杯になり
emotional collapseする前に
そこに向き合い・認め
手放すものは手放し
何かを失うかもだけど
自分を欺くより
自分をゆるしていくとき

#きゅ ～きゅ～ってなったら解き放つサイン